Training mit freien Gewichten

Das Training mit freien Gewichten eignet sich am besten für Fortgeschrittene. Der Vorteil vom Training mit freien Gewichten liegt in der komplexen intermuskulären Übungsausführung.

Vorteile vom Training mit freien Gewichten

Beim Training mit freien Gewichten werden verschiedenste Muskelgruppen angesprochen und so ein wichtiger Wachstumsreiz geschaffen. Vor allem die Sehnen, Bänder und das Bindegewebe profitieren vom Training mit freien Gewichten.

Vorteile und Trainingziele

Mehr Kraft und Muskelaufbau

Krafttraining mit hohen Gewichten fördert das Wachstum deiner Muskeln. Höhere Gewichte steigern deine Maximalkraft.

Gezielte
Muskeldefinition

Durch gezieltes Training mit freien Gewichten kannst du überschüssiges Fett abbauen und die Muskeln definieren.

Probetraining und Kostenlose Erstberatung sichern.

Reha

Reha

Rücken Training

Rücken Training

Ausdauertraining

Ausdauertraining

Gerätetraining

Gerätetraining

Faszientraining

Faszientraining

Muskelaufbau

Muskelaufbau

Kontakt

Friedrichszentrum 1
16831 Rheinsberg
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Fon: 033931 388 85
Web: www.fitness-rheinsberg.de

Öffnungszeiten

MO, MI, FR 08.00 - 14.00 Uhr
  16.00 - 21.00 Uhr
DI, DO 11.00 - 14.00 Uhr
  16.00 - 21.00 Uhr
SA Geschlossen
SO 16.00 - 19.00 Uhr

© 2017 Bodyline GmbH - Alle Inhalte unterliegen unserem Copyright
Made with Hard Work - mcblue media