Gerätetraining in Rheinsberg

Mit Gerätetraining kann man die Muskulatur aufbauen. Gerade für Einsteiger oder Rehapatienten sind Trainingsgeräte von Vorteil. Anfänger verfügen noch nicht über die nötige Motorik, um mit freien Gewichten zu trainieren, hier muss erst das Zusammenspiel der Muskelgruppen trainiert werden.

Das Training mit Geräten und Maschinen

Mit dem Training an unseren Geräten und Maschinen machst du dich mit den Bewegungsabläufen des Trainings vertraut. Heutzutage sind die Geräte so konzipiert, dass man diese perfekt an seine individuellen Bedürfnisse in Form von Größe und Gewicht anpassen kann.