Rückentraining in Rheinsberg

Rückenschmerzen, wer kennt sie nicht. Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben, so kann eine Fehlstellung der Wirbelsäule oder Faktoren wie Übergewicht oder die falsche Schlafposition ein häufiger Grund dafür sein. Auch eine einseitige Belastung am Arbeitsplatz ist nicht von der Hand zu weisen, dabei ist es egal, ob es sich um einen körperlich anstrengenden Beruf handelt oder um die Folgen einer monoton sitzenden Tätigkeit.

Das Rückentraining

Der Rücken ist der Muskelbereich, dem sowohl im leistungsorientierten Gesundheits- und Rehabereich und natürlich auch in unserem alltäglichen Leben mehr und mehr eine sehr wichtige Bedeutung zukommt. Das Rückentraining kann demnach mit mehreren verschiedenen Trainingsmethoden durchgeführt werden.

Wir beraten dich hier gerne ausgiebiger. Melde dich einfach bei uns.

Vorteile und Trainingziele

Mehr Kraft und Beweglichkeit

Bewegung, Sport und gezieltes Training sind die beste Therapie und Vorbeugung gegen Rückenschmerzen.

Stärkt das
Wohlbefinden

Regelmäßiges Training und Sport verbessern die Lebensqualität und normalisieren zudem die Schmerzwahrnehmung.

Probetraining und Kostenlose Erstberatung sichern.

Reha

Reha

Rücken Training

Rücken Training

Ausdauertraining

Ausdauertraining

Gerätetraining

Gerätetraining

Faszientraining

Faszientraining

Muskelaufbau

Muskelaufbau

Kontakt

Friedrichszentrum 1
16831 Rheinsberg
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Fon: 033931 388 85
Web: www.fitness-rheinsberg.de

Öffnungszeiten

MO, MI, FR 08.00 - 14.00 Uhr
  16.00 - 21.00 Uhr
DI, DO 11.00 - 14.00 Uhr
  16.00 - 21.00 Uhr
SA Geschlossen
SO 16.00 - 19.00 Uhr

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